心病引发身病 不良心态与疾病的关系

不良心态易引起疾病中医认为，引起疾病的原因是多种多样的，在一定的条件下，风、寒、暑、湿、燥、火六淫之气，心理异常，饮食劳伤等均可产生疾病。但是，人的心理波动过于激烈或者持续时间过久，是疾病产生的重要原因。

用现代医学心理学的理论来分析七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）致病，可分为两类。

激情致病。即暴发性强烈情绪，如绝望、恐惧、盛怒、狂喜等引起疾病。例如《素问·阴阳应象大论》指出：“喜怒伤气、寒暑伤形、暴怒伤阴、暴喜伤阳。”临床上可见暴怒导致心脏病发作、视力障碍、耳闭耳聋。

心境引起疾病。即在一段时间内持续的微弱的不良情绪状态会引起疾病。例如，《素问·汤液醪醴论》说：“嗜欲无穷而忧患不止，精气弛坏，荣泣卫除，故神去之而病不愈也。”这种贪欲的不良心境致病，在临床上也是多见的。中医学认为，七情失调可以引起阴阳失衡、气血不和、经络阻塞、脏腑功能失常而患病。《素问·举痛论》指出，心理变化能够使气机发生紊乱，即“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。同时《内经》还认识到心为五脏六腑的主宰 “心藏神”。因此，七情中任何心理失调都可导致心伤，而心伤则可引起其他脏腑功能的失调。《灵枢·口问篇》曾指出：“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”

中医学不仅认为心理异常一般是由于外界环境的刺激所引起，而且还认为内脏气血的病变也会影响到心理。中医学对这个问题是具有独到见解的。例如，《素问·调论经》指出：“血有余则怒，不足则恐。”《灵枢·本神篇》中说：“肝气虚则恐，实则怒”“心气虚则悲，实则笑不休”。它指出了肝气虚实、心气虚实与人的情绪活动的关系。

越来越多的证据表明，什么人容易得什么病、什么时候容易得病与心态有关系。科学家对心态与疾病的关系进行了很多研究，获得了一些结果。例如，偏头痛患者的心态特征是固执、好强、嫉妒、谨小慎微等；高血压患者的心态特点则为愤怒被压抑、好高骛远等；心脏病患者的心态特点则为急躁、忙碌、好争；结肠炎患者的心态特点则为抑郁、强迫性、吝啬；溃疡病患者的心态特点是感情易受挫折、依赖性强或雄心勃勃等；哮喘病患者的心态特点是过分依赖、幼稚、希望得到别人照顾等。

以上研究说明，心态特点与某种疾病的发生有着一定的趋势关系，但并不是某种疾病一定具备某种心态特点，或某种心态特点一定得某种疾病。由于心态特点的复杂性，学者们研究心态的方法不同，所得出的结果也不尽相同。但是可以肯定的是，身心健全的人不易患病，即使患病也易恢复健康；心态不健全的或心态不良的人则较易患病，健康的恢复也较慢。

人体的生理活动与心理活动是相互联系、相互制约的。在对待疾病病因的问题上，我们既要看到生理、遗传、病毒、感染及免疫等因素的作用，也要看到心理因素的作用，而疾病往往是这两者综合的作用。从我国目前的实际情况来看，不少人常常忽视了心理因素对疾病的影响，出现头痛医头，脚痛医脚，而没有从根源 心理上医治。

总之，中医学认为，疾病的产生大都与心理失调有着密切的关系，这就要求人平时应注重心理的调节，对有效预防疾病的产生是有重要作用的。

性情急躁易引发冠心病冠心病可以说是当代社会的一种流行病，它在世界人口的死亡率中占有很大的比例。冠心病与人的情绪及性格有很大关系。

情绪与冠心病的关系心血管疾病的病因是很复杂的，有些学者认为，反复地长期出现消极情绪在心血管疾病的病因中占有重要的地位。

在生活中，由于情绪激动、情感突变造成猝死是屡见不鲜的。英国著名生理学家亨特，性情急躁，冠状动脉情况不良。他自己曾经说过，他将死在惹他真正动怒的人手里。后来，在一次学术会议的争论中，他受了精神刺激，在盛怒之下，心脏病猝发，当场死亡。

心肌梗死的病人在情绪上则比正常人更偏向焦虑、忧郁和恐惧。在冠心病患者中，善于控制自己情绪的人，其病情比不能控制自己情绪者要轻得多。

性格因素与人体健康的关系人的性格就是人的行为方式。过于紧张的行为方式，使人经常处于应激状态。此时人在生理上会出现一系列的反应，如血压升高、心率加快、胃肠分泌液减少、胃肠蠕动减慢、呼吸加快、尿频、出汗、手脚发冷、厌食、恶心、腹胀以及失眠多梦等。如果一个人面临的压力过大，持续时间过长，就会出现更加严重的病理性反应，高血压、冠心病等病就容易发生了。当然有的人还会出现糖尿病、甲亢、癌症等疾病。

年美国心血管专家对冠心病患者的性格进行调查，发现大多数病人均表现出一种特征性的行为模式，称为“A型行为模式”，表现为：个性强、有过分的抱负、强烈的竞争意识、固执、好争辩、说话带有挑衅性、急躁、紧张、好冲动、大声说话、做事快、走路快、说话快、总是匆匆忙忙、缺乏耐心、有强烈的时间紧迫感、富含敌意、具有攻击性等。

与之相对应的“B型行为模式”则表现为：安宁、松弛、随遇而安、顺从、沉默、声音低、节奏慢、从容不迫、耐心容忍、会安排作息等。

型性格容易患冠心病，是B型性格的3倍甚至更高。1979年国际心脏病与血液病学会已确认A型性格是引起冠心病的因素之一。情绪是心理因素的表现，情绪影响冠心病的发生、发展和预后。不良的情绪如愤怒、焦虑、烦躁、抑郁、紧张、惊恐、憎恨、过分激动等都会诱发冠心病心绞痛发作，心肌缺血，心肌梗死，甚则猝死。

型性格的人血液中的胆固醇比B型性格的人高，他们具有紧迫感，容易得高血压，并且引起人体内影响心脏跳动的某些化学物质的增加。虽说他们比较容易患心脏病，但绝不意味着一定会得心脏病。

由上述分析我们可以看出，冠心病与性格、心理因素等有着密切的关系。那么，冠心病患者如何对自己进行心理调节呢？

首先也是最重要的，是要让自己保持心情平静愉快，尽量避免或消除诱发因素。心绞痛的发作都存在一定的诱因，主要是心理紧张和情绪波动。所以，冠心病者最忌讳的就是紧张、悲伤、恐惧、愤怒和兴奋过度等。

此外，要正确地看待冠心病，消除焦虑和恐惧情绪。很多试验都表明，紧张激动的情绪往往容易导致冠心病的发作，而且心脏病发作之后，病人又容易产生害怕死亡等焦虑、恐惧和悲观情绪，进而使病情更加恶化。因此，冠心病患者改变其不良的情绪状态和错误认知，这对治疗和康复是非常重要的。

许多研究表明，不知道或不承认自己有心脏病的患者，比那些承认自己有严重心脏病的患者，生存率要高出许多。如果不知道或者不认为自己患病，精神就不会感到紧张，也没有任何顾虑，所以病情也就不会加重。相反，那些没有心脏病却疑心自己患有心脏病的人，由于终日生活在焦虑和恐惧之中，久而久之，他就可能真的患上冠心病。

总之，为了预防和治疗冠心病，除了要注意饮食和进行体育锻炼之外，最重要是要保持心理和谐和安静，避免精神过于紧张和情绪强烈波动。此外，还应掌握一些有关冠心病的知识，正确看待自己的疾病，树立战胜疾病的信心，积极主动地配合医生的治疗，以便使身体早日得到康复。